寒くなってくると、肌の乾燥から起こる小じわやちりめんジワを気にする方が増えてきます。
化粧水をよりしっとりしたタイプに変更するなど、保湿ケアを見直している方も多いのではないでしょうか。
しかしそのシワは本当に乾燥が原因なのでしょうか…？
乾燥がシワを招く？
一般的に多くの女性が『シワ』と気にしているものの原因は、乾燥ではなくコラーゲンの減少が原因だと言われています。
乾燥によるシワは、パッと見ただけでは気づきにくい程小さく、肌表面にある角層部分で起こります。
これに対してコラーゲンの減少によるシワとは、肌の奥深くの真皮層にあるコラーゲンが加齢により減少することで起こっています。
この場合、保湿ケアでは真皮層にまでアプローチできずシワは改善されません。
シワ対策のカギは『コラーゲン』
美容の強い味方ともいえるコラーゲン。
コラーゲンは肌の真皮層に網目状に存在し、肌の弾力やハリを支えています。
しかしコラーゲンは加齢と共に減少し、その部分の皮膚を支えきれなくなり肌の弾力を失ってしまうため、肌表面にシワとなって現れます。
そのため、コラーゲンを増やす事がシワ対策を行う上で最も大切なのです。
あなたのシワ対策は大丈夫？
初期の小じわやとっても小さいシワには、保湿化粧品で改善できることもあります。
しかし、このタイプは目を凝らして見ないと気づかない程小さいもの。
鏡をみて、「シワがあるな」と感じたらそれは保湿ケアではなくエイジングケアが必要です。
このエイジングケアとは先ほど述べた通り、肌の真皮層にあるコラーゲンを増やすこと。
では、コラーゲンを増やすにはどうすれば良いのでしょうか。
コラーゲンは化粧品で増やす
コラーゲン配合のドリンク剤やサプリ、飲食店でも“コラーゲンたっぷり”と謳うお料理が出されていたりしますよね。
ところが、コラーゲンは食べても飲んでも、お肌のコラーゲンにはなりません。
確かにコラーゲンを摂取することでお肌に効いている気がしますが、消化される過程で変化し、そこから色々なカラダの組織となっていきます。
コラーゲンのまま肌に残ることはないのです。
そのため、化粧品を使い肌にダイレクトに与えることがコラーゲンを効率よく増やせる方法です。
コラーゲンを増やす化粧品の選び方
コラーゲン入りの化粧水や乳液など、薬局やドラッグストアへ行けばたくさん売られていますが、
じつは、このコラーゲン入り化粧品は保湿のケアは出来ますが、肌内部のコラーゲンを増やすことが出来ません。
コラーゲンを増やす成分を取り入れる
コラーゲンという成分は分子が大きく、肌深くの真皮層まで浸透できません。
そのため、肌表面の角層部分で乾燥から肌を守る働きとしてとどまってしまいます。
シワ対策でコラーゲンを増したい場合は、コラーゲンを増やす働きのある成分を取り入れます。
この成分はいくつか種類があり、効果が高いとされる成分は
・ビタミンC誘導体
・ナイアシン（ビタミンB3）
・レチノール（ビタミンA）
などが上げられます。
この成分は肌の真皮層まで浸透し、コラーゲンを作る働きを促しシワ対策に力を発揮します。
シワ対策化粧品のおすすめ8選
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即効性と持続性の両面をもち、ハリや弾力のある肌へ導きます。
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アスタリフト エッセンス デスティニー
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美容成分アスタキサンチン、高浸透型レスベラトロールを組み合わせたトリプル配合。
肌の表面と内部に働きかけ、ハリや弾力のある肌をつくります。
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ヘレナルビンスタイン プロディジー リプラスティ ピール コンセントレイト 30mL
ピュアレチノールとカプセル化ビタミンA誘導体を配合。
日々の角質剥離を助け、停滞させないように少しずつピーリングを行い肌をリセットし、シワの目立たないなめらかな肌に整えます。
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エリクシール シュペリエル エンリッチド リンクルクリーム Ｓ
エリクシール シュペリエル エンリッチド リンクルクリーム S 15g【医薬部外品】
ヒアルロン酸を生み出し水分量を増やすことで肌を柔らかくし、しわを改善するクリーム。
薬用有効成分、純粋レチノール配合。ハリを与えて保つ、コラーゲンGL配合(水溶性コラーゲン、グリセリン：保湿)。
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アルビオン アンフィネス ダーマ パンプ ミルク 200g-ALBION-
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DUO ザ エッセンス セラム 30mL
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エステダム インテンシブ ピュア セロムN 30mL
天然レチノール配合で肌表面を美しく滑らかに整えるオイル集中美容液。
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まとめ
年齢と共に減少するコラーゲンは、特に40代から生産量が激減します。
コラーゲンを増やす成分の中にはやや刺激が強めのものもあるので、自身の肌にあった商品をみつけてコラーゲンを増やしていきましょう。
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